Почему я начала вести дневник!

Привет мой читатель! Меня зовут Лотникова Екатерина и я решила вести онлайн дневник и рассказывать в нем о том, что со мной происходит на пути снижения моего веса на 25кг.
Почему я решила его вести?
Потому, что поняла что у меня есть результаты , причем не просто снижения веса, но и закрепления результата. И открываю для себя много интересного. Меня периодически терзают дурные мысли (соблазны))) ....
И я подумала , что то, что со мной происходит , возможно, поможет кому-то , не свернуть с пути.. Может мотивация появится, может появиться понимание , что те страдания и мысли , те успехи и не удачи , которые кажется возникают только у тебя, возникают у всех, кто стал на этот не легкий путь оздоровления.
Я давно уже простилась с мыслью о быстром похудении (похудеть быстро можно, но вот вес потом возвращается). Не эффективность быстрого похудения доказана научными исследованиями....
Поэтому для снижения веса я выбрала , может не очень быструю, зато безопасную методику и что самое важное методику при которой вес не возвращается.
Это методика запатентована и называется "Система естественно снижения веса"